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Explore bienfitrd's Instagram Opciones de mañana Jueves 19 de Enero. Dos excelentes opciones para que al almuerces deliciosamente saludable!  #BienFitRD #BienFit #Santiago #RepDom #Healthy #Saludable #VidaSana #ComidaSaludable #Delivery #GYM #ComidaSana #Menú #Delicioso #Fitness #DeliciosamenteSaludable 😋😋😋 1430799846025818963_2544036806

Opciones de mañana Jueves 19 de Enero. Dos excelentes opciones para que al almuerces deliciosamente saludable! #bienfitrd #bienfit #santiago #repdom #healthy #saludable #vidasana #comidasaludable #delivery #gym #ComidaSana #menú #delicioso #fitness #deliciosamentesaludable😋😋😋

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Explore dtnicolidn's Instagram #cena super rica verduras grillada( berenjena, zapallitos+cebolla de verdeo+pimiento+zapallo)con ensalada de lechuga tomates y cebolla #sisepuede #simple #comidasaudavel #comidasana #comesano #comelimpio ##eathealhyfood #eatclean #eathealty  #healthylifestyles #healthylife ylife #healthy #vegetariano  #vegetarier #vegetarian #dîner #dinner #dinnear #abendessen #päivällinen #cinio 1430799701406172566_1769531953

#cenasuper rica verduras grillada( berenjena, zapallitos+cebolla de verdeo+pimiento+zapallo)con ensalada de lechuga tomates y cebolla #sisepuede #simple #comidasaudavel #comidasana #comesano #comelimpio # #eathealhyfood #eatclean #eathealty #healthylifestyles #healthylifeylife #healthy #vegetariano #vegetarier #vegetarian #dîner #dinner #dinnear #abendessen #päivällinen #cinio

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Explore ivoncamaran's Instagram Esta casuela de vegetales es el producto de una incursión que hicimos esta tarde  en la cocina de @omass13  @orielissuarez y yo. ❤
Sencillamente deliciosa y saludable. 
#comidasaludable #comidasana #delicioso #comesano 1430795158648505790_1682418266

Esta casuela de vegetales es el producto de una incursión que hicimos esta tarde en la cocina de @omass13 @orielissuarez y yo. ❤ Sencillamente deliciosa y saludable. #comidasaludable #comidasana #delicioso #comesano

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Explore mamasblogar's Instagram Tarta de acelga y choclo 🌽🌱Tiempo de realización ➡️25 min
Puede que no tenga la mejor de las pintas porque el queso 🧀 no se derritió bien (punto menos a la paulina cremoso).
Para la masa use la salteña con semillas (una sola tapa), la suelo hacer pero hoy me ganó la fiaca ‼️Un mega dato ➡️para que el fondo quede más seco y no se ablande con el relleno, espolvorea avena sobre la base.
🌽Para el relleno: 1/2 atado de acelga con hojas y pencas, 1 cebolla morada, 1 choclo, crema de leche, 2 huevos 🥚, queso cremoso, queso de rallar, avena y 2 cucharadas semillas de chia trituradas.
🌱Cocinar la cebolla con la acelga cortada chiquita.
🌱Agregar la crema y los huevos batidos. 🌱Procesar los granos de choclo con un poco de crema (es más que nada para facilitar la digestión, se puede poner entero).
🌱Mezclar todos los ingredientes menos el queso rallado.
🌱Rellenar y cubrir con queso rallado.
Al horno y listo!
#cocinamama #mamareal #realmom #instafood #sano #tips #comidasana #maternidad #verduras 1430790247150936607_3498526147

Tarta de acelga y choclo 🌽🌱Tiempo de realización ➡️25 min Puede que no tenga la mejor de las pintas porque el queso 🧀 no se derritió bien (punto menos a la paulina cremoso). Para la masa use la salteña con semillas (una sola tapa), la suelo hacer pero hoy me ganó la fiaca ‼️Un mega dato ➡️para que el fondo quede más seco y no se ablande con el relleno, espolvorea avena sobre la base. 🌽Para el relleno: 1/2 atado de acelga con hojas y pencas, 1 cebolla morada, 1 choclo, crema de leche, 2 huevos 🥚, queso cremoso, queso de rallar, avena y 2 cucharadas semillas de chia trituradas. 🌱Cocinar la cebolla con la acelga cortada chiquita. 🌱Agregar la crema y los huevos batidos. 🌱Procesar los granos de choclo con un poco de crema (es más que nada para facilitar la digestión, se puede poner entero). 🌱Mezclar todos los ingredientes menos el queso rallado. 🌱Rellenar y cubrir con queso rallado. Al horno y listo! #cocinamama #mamareal #realmom #instafood #sano #tips #comidasana #maternidad #verduras

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Explore planetachef_com's Instagram ¿Ya nos sigues en nuestras Redes Sociales?... ¿Qué esperas? 
#cursodecocina #cursoonline #recetas #ingredientes #preparacion #inscribete #cocinasabroso #cocinafacil #comidasana #foodie #chef #inscribete 1430794026621347238_2035709005

¿Ya nos sigues en nuestras Redes Sociales?... ¿Qué esperas? #cursodecocina #cursoonline #recetas #ingredientes #preparacion #inscribete #cocinasabroso #cocinafacil #comidasana #foodie #chef #inscribete

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Explore ashprimesimarra's Instagram Si tu No te Cuidas Nadie Lo Hará Por Ti #fitcomidanatural #naturalcomida #comidasana 1430790410821674083_4204539066

Si tu No te Cuidas Nadie Lo Hará Por Ti #fitcomidanatural #naturalcomida #comidasana

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Explore petitchefvenezuela's Instagram La historia de la Reina Pepeada, esta llena de anécdotas la cual nos lleva a su humilde origen de manos de una patrona venezolana. Maria de los Santos Álvarez y sus hijos quienes desde una pequeña venta ambulante de empanadas y arepas crean una cadena de restaurantes de comida criolla llamado “ Centros Criollos de Nutrición de los Hermanos Álvarez” . En año de 1955 gana el concurso de Miss Mundo una venezolana llamada Susana Duijm .Los Hermanos Álvarez honran a esta belleza con un relleno de arepa lo demás es historia.Mucho se ha escrito sobre La Reina Pepiada .Recientemente la AcademIa Gastronómica de Caracas en voz de su Presidente Don Armando Scannone hizo en pequeño homenaje a los Hermanos Alvarez en la persona de Heriberto Álvarez. También Oscar Yanes desde su programa “Así Son Las Cosas” reseño La Historia Secreta de la Reina Pepiada. Come Bien, Come Sano! con @petitchefvenezuela y @uncnutricare. info: www.petitchefvenezuela.wixsite.com/inicio o petitchefvenezuela@gmail.com

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La historia de la Reina Pepeada, esta llena de anécdotas la cual nos lleva a su humilde origen de manos de una patrona venezolana. Maria de los Santos Álvarez y sus hijos quienes desde una pequeña venta ambulante de empanadas y arepas crean una cadena de restaurantes de comida criolla llamado “ Centros Criollos de Nutrición de los Hermanos Álvarez” . En año de 1955 gana el concurso de Miss Mundo una venezolana llamada Susana Duijm .Los Hermanos Álvarez honran a esta belleza con un relleno de arepa lo demás es historia.Mucho se ha escrito sobre La Reina Pepiada .Recientemente la AcademIa Gastronómica de Caracas en voz de su Presidente Don Armando Scannone hizo en pequeño homenaje a los Hermanos Alvarez en la persona de Heriberto Álvarez. También Oscar Yanes desde su programa “Así Son Las Cosas” reseño La Historia Secreta de la Reina Pepiada. Come Bien, Come Sano! con @petitchefvenezuela y @uncnutricare. info: www.petitchefvenezuela.wixsite.com/inicio o petitchefvenezuela@gmail.com #fitnesstyle #comesano #vidasana #nutricionbalanceada #nutricion #salud #cocinasaludable #comidasana #2tallerdecocinaalternativaysaludable #caracas #caracaseselmejorplan #vivirlaciudadalmaximo #sabores #emprendimiento #lider #gastronomia #gastronomialider #talentovenezolano #motivacion #metas #vegetariana #gourmet #instagourmet #instagastronomia #gastronomiavenezolana #culinaria #comersano #venezuela #foodporn

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Explore drjovensiempre's Instagram Felicísimo #Miercoles tengamos todos mis queridos seguidores. Hoy comenzaremos el día con una importante respuesta. ¿Qué es mejor para hacer dieta, tomar agua fría o agua a temperatura ambiente? El agua pura y natural además de ser saludable para la salud, es ideal para hacer dieta, ya que es la única bebida que no contiene calorías.
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El agua fría ayuda a quemar calorías. El cuerpo necesita más energía para elevar la temperatura del agua fría a la del cuerpo (37 ºC). Pero no se queman muchas calorías, según estudios se queman alrededor de unas 17 calorías por el calentamiento de medio litro de agua fría.
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Por otra parte, el agua natural o el agua a temperatura ambiente, ayuda a que las personas se sientan más llenas, previniendo así que coman mucho más de lo normal.
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En resumen, beber agua ya sea fría o natural es una elección que depende del gusto de cada persona, pero lo que sí puedo recomendar, es beber como mínimo 8 vasos de agua al día, ya que hidrata, es saludable e ideal para hacer dieta.
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Te invito a ampliar este y otros temas leyendo mi libro @ Joven Siempre, disponible en las librerías del país y en @amazon link en Bio, en donde te mostraré lo más novedoso en cuanto a obesidad, metabolismo, antienvejecimiento, medicina estética, salud, fitness, ejercicios, estética facial y corporal.
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Si sientes que a otra persona a quién quieres o aprecias, le puede hacer bien estas líneas, ¡no dejes de compartir o repostear este artículo! Lee, comenta y menciona a tus amigos y familia. ¡Muchas gracias!
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Felicísimo #miercolestengamos todos mis queridos seguidores. Hoy comenzaremos el día con una importante respuesta. ¿Qué es mejor para hacer dieta, tomar agua fría o agua a temperatura ambiente? El agua pura y natural además de ser saludable para la salud, es ideal para hacer dieta, ya que es la única bebida que no contiene calorías. . El agua fría ayuda a quemar calorías. El cuerpo necesita más energía para elevar la temperatura del agua fría a la del cuerpo (37 ºC). Pero no se queman muchas calorías, según estudios se queman alrededor de unas 17 calorías por el calentamiento de medio litro de agua fría. . Por otra parte, el agua natural o el agua a temperatura ambiente, ayuda a que las personas se sientan más llenas, previniendo así que coman mucho más de lo normal. . En resumen, beber agua ya sea fría o natural es una elección que depende del gusto de cada persona, pero lo que sí puedo recomendar, es beber como mínimo 8 vasos de agua al día, ya que hidrata, es saludable e ideal para hacer dieta. . Te invito a ampliar este y otros temas leyendo mi libro @ Joven Siempre, disponible en las librerías del país y en @amazon link en Bio, en donde te mostraré lo más novedoso en cuanto a obesidad, metabolismo, antienvejecimiento, medicina estética, salud, fitness, ejercicios, estética facial y corporal. . Si sientes que a otra persona a quién quieres o aprecias, le puede hacer bien estas líneas, ¡no dejes de compartir o repostear este artículo! Lee, comenta y menciona a tus amigos y familia. ¡Muchas gracias! . #salud #vida #energia #drjovensiempre #ejercitate #tipsalud #ccs #caracas #maracaibo #miami #nutricion #vidasaludable #alimentacion #vidasana #ComidaSana #saludable #comesano #comersano #fitness #foodporn #healtht #healtthysnack #water #fit

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Explore elementalgourmet's Instagram Los esperamos esta noche para que compartamos una cena mágica. Es miercoles perfecto para visitarnos.

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Los esperamos esta noche para que compartamos una cena mágica. Es miercoles perfecto para visitarnos. #dondecomemos #medellin #bello #elobrerobello #cena #comidasana #gourmet

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Explore stayhealthymx's Instagram Mi novio me enseño a hacer arroz al vapor porque le queda deli y la verdad a mi no se me daba, el último paso es rociar con un poco de vinagre de arroz para evitar que se pegue y dure más. #healthytip #comunidadstayhealthy .
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Mi novio me enseño a hacer arroz al vapor porque le queda deli y la verdad a mi no se me daba, el último paso es rociar con un poco de vinagre de arroz para evitar que se pegue y dure más. #healthytip #comunidadstayhealthy. . #healthy #sano #saludable #healthyfood #comida #comidasanayrica #healthylife #healthylifestyle #comidasana #comebien #comesaludable #comesano #healthyme #healthymom #vidasaludable #vidaactiva #vidasana #food #receta #receipes #dieta #entrenamiento #workouts #yoga #fit #swimming

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Explore vidasana_4ever's Instagram Cena 😊
↪salteado de verduras🍆🌿☘
↪pollo a la plancha 🍗
De postre unas "natillas" de chocolate con claras, queso philadelphia light, edulcorante y cacao desgrasado. 
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Cena 😊 ↪salteado de verduras🍆🌿☘ ↪pollo a la plancha 🍗 De postre unas "natillas" de chocolate con claras, queso philadelphia light, edulcorante y cacao desgrasado. #cenasaludable #cena #dinner #healthydinner #bbgspain #yopuedocontodo #yopuedo #vidasana #vidasaludable #comidasana #comidassanas #healthy #healthylife #yopuedoconestoyconmas #adelgazar #ejercicios #siyopuedotupuedes #empiezaya #nolodejesparamañana #healthyfood #lifestyle #diet #dieta #health #quererespoder #entrenamiento #rutina #bbg #bbg1 #bbgweek4

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