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Explore pattyscheeler's Instagram Comfort Zone... Are you in the zone?

If you are.... Get out of your comfort zone now!

Life becomes mundane and boring if you stay in your comfort zone.

Live life to the fullest and step out there... ​​​​​​​Be bold and try something new today.

You will thank yourself for that and grow with the experience :-) What will you try today?

#comfortzone 1520647637832025143_194110039

Comfort Zone... Are you in the zone? If you are.... Get out of your comfort zone now! Life becomes mundane and boring if you stay in your comfort zone. Live life to the fullest and step out there... ​​​​​​​Be bold and try something new today. You will thank yourself for that and grow with the experience :-) What will you try today? #comfortzone

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Explore livenaturallybeautiful's Instagram 🙆🏻 Me (pictured left), havin' a ball at prom with my girl ❤️ oh, and her date (who actually smiled for the picture📸) too 💁🏻 ✨
Decorating my cap 🎓 today, fingers crossed it turns out!! 🤞🏼🤞🏼Check my insta story for updates on how that ends up going 🙄🤷🏻‍♀️😂
✨
If you have the choice between hanging out with your friends and doing other things that you "think" might be productive, just remember memories are forever 🙌🏼
✨
That being said, respect yourself enough to know your limits! Listen to your mental state, but don't be afraid to just LET GO 🌟THERE IS A TIME FOR EVERYTHING 1520647587459680690_2133211091

🙆🏻 Me (pictured left), havin' a ball at prom with my girl ❤️ oh, and her date (who actually smiled for the picture📸) too 💁🏻 ✨ Decorating my cap 🎓 today, fingers crossed it turns out!! 🤞🏼🤞🏼Check my insta story for updates on how that ends up going 🙄🤷🏻‍♀️😂 ✨ If you have the choice between hanging out with your friends and doing other things that you "think" might be productive, just remember memories are forever 🙌🏼 ✨ That being said, respect yourself enough to know your limits! Listen to your mental state, but don't be afraid to just LET GO 🌟THERE IS A TIME FOR EVERYTHING

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Explore miaguiazevedo's Instagram Não importa o que você faça sempre haverá alguém pra criticar, querer opinar ou até mesmo tentar te menosprezar, se eu ligasse para o que pensam de mim e das minhas escolhas eu ainda estaria na minha cidadezinha natal, pesando 57 kg, trabalhando numa empresa que mais parece serviço escravo pois até pra ir ao banheiro eles regulavam  acordando às 4:00 hrs da manhã sendo explorado e ganhando um salário ridículo que mal dava pra sobreviver, então olha bem pra minha cara de preocupado pra vc que me critica! Vc mal sabe meu nome quem dera me conhecer ou saber da onde vim o por o que já passei! 😉
Tudo que tenho hoje (que não é muito mas sou grato 🙏) foi graças a musculação, então fale mal de mim, me ofensa faça o que quiser mas jamais, sim jamais fale mal do meu esporte! 
#bodybuilding #positivevibrations #positividade #goodvibes #vibe #fibrado #picoftheday #pic #instapic #instafit #instafitness #fitnessaddict  #lifestyle  #balneariocamboriu #foco #força #fé #focus #motivation #boanoite #gym #gymlife #beach #praia #ifbb #legsday #legday #goodnight 1520647733915173905_1545749710

Não importa o que você faça sempre haverá alguém pra criticar, querer opinar ou até mesmo tentar te menosprezar, se eu ligasse para o que pensam de mim e das minhas escolhas eu ainda estaria na minha cidadezinha natal, pesando 57 kg, trabalhando numa empresa que mais parece serviço escravo pois até pra ir ao banheiro eles regulavam acordando às 4:00 hrs da manhã sendo explorado e ganhando um salário ridículo que mal dava pra sobreviver, então olha bem pra minha cara de preocupado pra vc que me critica! Vc mal sabe meu nome quem dera me conhecer ou saber da onde vim o por o que já passei! 😉 Tudo que tenho hoje (que não é muito mas sou grato 🙏) foi graças a musculação, então fale mal de mim, me ofensa faça o que quiser mas jamais, sim jamais fale mal do meu esporte! #bodybuilding #positivevibrations #positividade #goodvibes #vibe #fibrado #picoftheday #pic #instapic #instafit #instafitness #fitnessaddict #lifestyle #balneariocamboriu #foco #força #fé #focus #motivation #boanoite #gym #gymlife #beach #praia #ifbb #legsday #legday #goodnight

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Explore singh_mishaa's Instagram Chilling scene 😌 1520647533763576649_3039392212

Chilling scene 😌

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Explore sunbeambabee's Instagram rainy days call for homemade soy lattes ☕️ #healthyfood #vegan #motivation #fitness #diet 1520647760792842801_5412216552

rainy days call for homemade soy lattes ☕️ #healthyfood #vegan #motivation #fitness #diet

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Explore pocahontas_thetitan's Instagram Forever Lauryn❤ .
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#laurynhill
#exfactor
#hiphop 
#yoga
#yogi 1520647501962865470_4554264663

Forever Lauryn❤ . . . . . . #laurynhill #exfactor #hiphop #yoga #yogi

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Explore cassidy_fitjourney's Instagram Sometimes you get your butt kicked and sometimes you kick butt. Today was definitely the second one! Pressed play on my music and just ran. No mile to reach for, no course in mind, just a girl and her running shoes. We get so caught up in life that we often forget to live in the moment and go where our feet take us. .
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#strongnotskinny #strongereveryday #believeinyourself #bebold #fitnessaddicted #fitnessaddict #fitteacher #fitspo #fitnessmotivation #motivation #weightlossfamily #weightlossjourney #outdoorfitness #getactive #screwthescale #happierthanever #bbgcommunity #bbgfamily #bbg #runnergirls #runningcommunity #beyourself #confidence #teamgratefullyfit #paleo #fattofit #weightlossmotivation #eatcleantrainmean #changeisgood #healthyishappy 1520647711854401065_4330964745

Sometimes you get your butt kicked and sometimes you kick butt. Today was definitely the second one! Pressed play on my music and just ran. No mile to reach for, no course in mind, just a girl and her running shoes. We get so caught up in life that we often forget to live in the moment and go where our feet take us. . . . . . . . . #strongnotskinny #strongereveryday #believeinyourself #bebold #fitnessaddicted #fitnessaddict #fitteacher #fitspo #fitnessmotivation #motivation #weightlossfamily #weightlossjourney #outdoorfitness #getactive #screwthescale #happierthanever #bbgcommunity #bbgfamily #bbg #runnergirls #runningcommunity #beyourself #confidence #teamgratefullyfit #paleo #fattofit #weightlossmotivation #eatcleantrainmean #changeisgood #healthyishappy

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Explore earthslanding's Instagram Today's #motivationmonday tip..
・・・
#repost @color_your_own_happiness 1520636735762099527_3682994309

Today's #motivationmondaytip.. ・・・ #repost@color_your_own_happiness

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Explore tumblrboy221's Instagram And so my mouth waters to be fed 
You're always in my head☀️♥️💪🏽 #workout #polish #followforfollow #health #athletics #black #white #strong #motivation #spring #progress #summer #hot  #followmenow #crossfit #gym #fitness 1520647715151008358_1934361401

And so my mouth waters to be fed You're always in my head☀️♥️💪🏽 #workout #polish #followforfollow #health #athletics #black #white #strong #motivation #spring #progress #summer #hot #followmenow #crossfit #gym #fitness

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Explore annalifefitness's Instagram Essa receitinha vai em especial para as formiguinhas de plantão! 🐜

BOLO DE CENOURA FIT 🥕 -4 ovos
-2 cenouras médias -5 CS de aveia em flocos(pra ficar low carb pode ser qualquer farinha de oleaginosas) -1 CS de óleo de coco -2 CS de adoçante natural -1 Cc de canela em pó
-1 CS de fermento em pó

Liquidifica/processa todos os ingredientes com exceção do fermento. Depois que estiver tudo uniforme, adiciona o fermento e mistura levemente. Leva ao forno médio por uns 20 minutos ou até o palito sair limpo. 
A calda eu fiz com creme de leite(o ideal seria o fresco mas se for de caixinha procure o com menos nomes estrambólicos nos ingredientes), cacau em pó 100% e adoçante. Coloquei 3 minutos no microondas, parando de 1 em 1 minuto. E se quiser ter menos trabalho, só derreta um chocolate acima de 70% cacau. Fica maravilhoso também! 😉 
Na minha outra receita desse bolinho tinha açúcar demerara. Mas, definitivamente, ficou claro pra mim que açúcar, mesmo sendo de coco/demerara/mascavo, é açúcar 👎🏼👎🏼👎🏼. Então é melhor optar pelos adoçantes naturais mesmo (stevia, xilitol e afins). Esse bolinho super matou a minha vontade de doce que surge em toda tpm 😩😂😋. #bolodecenouraalf #fit #instafit #fitness #vidasaudavel #comidadeverdade #lowcarb #foco #cozinhasaudavel #alimentacaosaudavel #fitlife #fitfood #dieta #recife #emagrecimento #annalifefitness #saudavel #saude #lifestyle #instafood #foconameta #fitnesslifestyle #fitnessgirl #motivation 1520647679875875851_2962607960

Essa receitinha vai em especial para as formiguinhas de plantão! 🐜 BOLO DE CENOURA FIT 🥕 -4 ovos -2 cenouras médias -5 CS de aveia em flocos(pra ficar low carb pode ser qualquer farinha de oleaginosas) -1 CS de óleo de coco -2 CS de adoçante natural -1 Cc de canela em pó -1 CS de fermento em pó Liquidifica/processa todos os ingredientes com exceção do fermento. Depois que estiver tudo uniforme, adiciona o fermento e mistura levemente. Leva ao forno médio por uns 20 minutos ou até o palito sair limpo. A calda eu fiz com creme de leite(o ideal seria o fresco mas se for de caixinha procure o com menos nomes estrambólicos nos ingredientes), cacau em pó 100% e adoçante. Coloquei 3 minutos no microondas, parando de 1 em 1 minuto. E se quiser ter menos trabalho, só derreta um chocolate acima de 70% cacau. Fica maravilhoso também! 😉 Na minha outra receita desse bolinho tinha açúcar demerara. Mas, definitivamente, ficou claro pra mim que açúcar, mesmo sendo de coco/demerara/mascavo, é açúcar 👎🏼👎🏼👎🏼. Então é melhor optar pelos adoçantes naturais mesmo (stevia, xilitol e afins). Esse bolinho super matou a minha vontade de doce que surge em toda tpm 😩😂😋. #bolodecenouraalf #fit #instafit #fitness #vidasaudavel #comidadeverdade #lowcarb #foco #cozinhasaudavel #alimentacaosaudavel #fitlife #fitfood #dieta #recife #emagrecimento #annalifefitness #saudavel #saude #lifestyle #instafood #foconameta #fitnesslifestyle #fitnessgirl #motivation

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Explore jenellfitness's Instagram Move of the day: bicep curl up, hammer down. 💪🔨 😁 bicep curl on way up, turn hands in and hammer weight down, repeat. This was a fun one! Love combining two moves into one. Monday, I got you! Today starts final week, # 12, of weightlifting. 🏋 1520647280402602542_194183513

Move of the day: bicep curl up, hammer down. 💪🔨 😁 bicep curl on way up, turn hands in and hammer weight down, repeat. This was a fun one! Love combining two moves into one. Monday, I got you! Today starts final week, # 12, of weightlifting. 🏋

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